202004-06 4/7 良いバイク（自転車）は錆びない！ マウンテンバイクとロードバイク 編集 雨が降りだしてもそんなに慌てて中に入れない！じゃじゃぶりだと尚更慌てて中に入 れようともしない！（自分が雨に打たれてズボ濡れに家族なるからだ）に言わせると昔…

4/2 体重と体脂肪と基礎代謝 編集 一時は夢みたいに思ってた体重と体脂肪になってます。 これで基礎代謝が1400以上有れば理想ですが・・・・・。 日曜日の小豆島一周の効果が出て来たのかな？ この前、テレビでサッカー選手が自宅で出来る運動として、アブロ…