202004-06 4/7 良いバイク（自転車）は錆びない！ マウンテンバイクとロードバイク 編集 雨が降りだしてもそんなに慌てて中に入れない！じゃじゃぶりだと尚更慌てて中に入 れようともしない！（自分が雨に打たれてズボ濡れに家族なるからだ）に言わせると昔…
4/2 体重と体脂肪と基礎代謝 編集 一時は夢みたいに思ってた体重と体脂肪になってます。 これで基礎代謝が1400以上有れば理想ですが・・・・・。 日曜日の小豆島一周の効果が出て来たのかな？ この前、テレビでサッカー選手が自宅で出来る運動として、アブロ…
昨日から色々準備していつでも出発OK!になっていたのですが？天気がハッキリしないので、始発は諦めて様子を見ていました。９時頃になるとそらも明るくなって来たので出発しました。 空の方も相変わらずの表情で明るくなったり暗くなったりだけど、そのたび…
メユー ①手羽元のスパイシー焼き ②豚肉と蕾菜炒め ③わけぎのぬた ④スパゲティと花ウィンナー ⑤トマト キャベツ これで量が減れば申し分ないのですが・・・・？ 本人ダイエットしてるつもりなので・・・。 完食ですご馳走様でした。
少しだけスタンプジャンパーで走りました。 時間制約も有ったのでモロ！向かい風と追い風 平均速度20.0Km 最大速度31.5Km 河川敷
昼食と同じメニューでそれにアンドーナッツとはっさく、納豆その他少しずつ量は増えてた・・・。
初めてロードバイクをヤフオクで落札したのがこのロードバイクです。以前からアンカーの落ち着いたデザインが好きで、マウンテンバイクでハーフカーボンのしなやかな乗り心地をよく知っていたのでこのバイクに決めました。 10速だけど僕には充分でしたが、マ…
初めてロードバイクをヤフオクで落札したのがこのロードバイクです。以前からアンカーの落ち着いたデザインが好きで、マウンテンバイクでハーフカーボンのしなやかな乗り心地をよく知っていたのでこのバイクに決めました。 10速だけど僕には充分でしたが、マ…
使用工具類 原因も分からず怪しき所は点検してそれから部品の発注をしようととりあえず分解、点検をしてみることにしました。 ＢＢ取り付け周りは傷だらけですが気にしない事にして一応コンパウンドで磨きました。 分解、組立で異常無し！ですがＢＢの取り付…
僕が初めてフルサスのMTBに乗ったのは、右京モデルの折り畳みアルミフルサスでした。フルサスのマウンテンバイクと言っても右京モデルは後輪がダイレクトにバネで支えられていていつまでも揺れが続くクッションが有ると言うだけのモデルでした。価格も安く息…
2020-03-03 3/3 軽い 扱いやすいジャイアント ＸＣＸ フルサス ＭＴＢ 編集 紹介のために倉庫より出してみました。今でも空気を入れれば健在です。 自慢はロックショックㇲのＳＩＤとカーボンのイーストンモンキーフルＸＴです。このバイクで150Ｋｍ走ったこ…
僕が正確に体重と基礎代謝と体脂肪率を図ってみようと決心してから、古い頂き物のヘルスメーターだけど置く場所によって少し誤差が有るのに気づき、同じところに保管して同じところに出して来て、同じ条件の時に測るようにした。 昨年の12月中頃からは小豆島…
2020-03-02 3/1 坂の練習だと思って 編集 ① ペース平均 0.3：30min/Km ② 平均速度 17.1Km/h ③ 最高速度 38.1km/h ④ 高度 630m 坂の練習を目的としていたのでスピードは控え目にしてのんびり気分で走った。そのせいか坂が想像以上に楽に登る事が出来た。この…
2020-03-01 3/1 小豆島への釣りと輪行を兼ねて使ってる スコット 編集 スコット アルテグラコンポのこの自転車は軽い！ 僕がスキーを始めて少し解り始めたころ上手な人がスコットのおもちゃみたいなブーツを使っていた。もう一人の上手な人はハンソンのやっ…
嫌われて、ウォーキングにしました。 久々だったから足が心配です
咲きそうな感じです 窓越しのおんどは25度くらいに上がってました。
2/23 明日に備えて少しでも走ろう！！ 編集 243レーシングのバイクを出したらパンクしてる？ 何で？ 今日は静かにしてろ！！って事か？ ロードバイクは保管場所が違うし
昔、高校野球の甲子園と同じような名前の○○○レーシングとか有ったらしいですが、そこのレーサーバイクだったらしいです。オーバーホールご保管していたものと言うことで僕の所に縁あってきました。 フレームは書類無しだったので載せ替えました。 もう一年以…
出発したけど足元から異音がするので引き返して来た。 前から気になってはいたけど・・・。 化粧ネジ？アジャストネジ？ともかく部品が付いて無い！素人が弄ったのかやたらとBBにも傷が多い！ この前、散々悪口言ったからM4の復讐？ シマノは褒めたつもりだ…
傷とさびだらけのフレームを全塗装してもらいました。色は思い出のインテンスブルーのイメージです。
昔、高校野球の甲子園と同じような名前の○○○レーシングとか有ったらしいですが、そこのレーサーバイクだったらしいです。 フレームは書類無しだったので載せ替えました。 もう一年以上乗って無いし、ほこりも被って可哀そう！！ エンジン等はＯＨ後走行無し…
ここはバイク関連の思いを載せることにしました。 最近は自転車の方が圧倒的に多いですが、ＮＳＲ250とかＲＧＶ、3ＸＶが大好きです！
